O Famoso "Pulso Aberto"

O que é?

Pulso aberto é uma expressão usada para descrever dor na região do pulso. Esta expressão não tem nenhum fundamento ortopédico, pois não se trata de um afastamento dos ossos do pulso, como o termo “aberto” pode sugerir.
Pulso aberto não é um diagnóstico clínico, trata-se somente de uma forma vulgar de dizer que temos uma incomoda dor no punho.

Causas?



A dor na articulação do pulso pode ter várias causas das quais, entre as mais comuns, estão:
- O trauma directo (como apoiar a mão diretamente no chão para evitar uma queda);
- A tendinite dos músculos que passam pelo pulso, geralmente relacionada ao esforço repetitivo (como exercitar-se demais na academia, praticar desportos que exigem muito do pulso e braço, digitar demais, etc…);
- Ou mesmo por manter o pulso demasiado tempo na mesma posição (dormir com o pulso dobrado debaixo do corpo, por exemplo). 

O que fazer? 



Algumas pessoas acham que pelo facto de se chamar “pulso aberto”, a melhor forma de tratamento é exercícios para “fechar o pulso”.  ERRADO!!
Na verdade, quando nos encontramos com o dito "pulso aberto" a melhor coisa a fazer é suspender a actividade física que exija força na mão e pulso. Caso a dor não passe ou esteja muito intensa, é imprescindível a consulta com um médico para prescrição de medicamentos adequados e também para excluir uma fractura ou uma patologia mais grave. Porém, de maneira geral, medidas simples como o uso de gelo e repouso podem ser adoptadas logo no início da dor para minimizar os sintomas.